硒的六大生物學功能
將硒元素轉化為活體有機硒,能夠使硒更容易被植物吸收,并減輕硒對人的損害,增強硒對人的功效。1、硒元素是增強機體免疫力、延緩衰老、抗癌、抗病毒防腫瘤不可缺少的營養元素。
含硒的食物有哪些?四種常見的補硒食物
專家學者論硒
專家學者論硒
中國營養學會推薦的補硒參考標準
硒元素的功效及如何合理補硒?
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補硒不能過量。因為過量的攝入硒可導致中毒,出現脫發、脫甲等。中國大多數地區膳食中硒的含量是足夠而安全的。臨床所見的硒過量而致的硒中毒分為急性、亞急性及慢性。最主要